Мой блог

Как внедрить 300 трав в свой рацион питания. | Одуванчик. | Прогресс: 3/300

Одуванчик. Корень одуванчика.

Одуванчик полевой.


В музеях краеведения можно узнать много об истории родного края, о военном времени, о людях-героях и т.д., но в музеях нет ничего о местной флоре, как ее применять, а ведь ее очень важно знать. Вот этим вопросом я и занялся. :) Также это поможет улучшить мыла, хлеба, расширить количество полезных напитков. Иван-чай хоть и полезен, но он приедается.


Немного о растении "ОДУВАН", раньше его так называли. Одуванчик ели во все времена и видимо не просто так. Ведь одуванчик, как и лопух является кладезью целебных свойств, например, сегодня это растение ценится за его противораковые свойства.


Эта лекарственная еда, которая растет прямо под ногами.  Это растение специально выращивают  для ресторанов, делают из него изысканные блюда, такая практика популярна в европейских странах.


Когда ты говоришь своим знакомым, что в свой рацион добавил такой "сорняк", то часто видишь усмешки с их стороны. Но мне реально не до смеха, когда ты видишь, что все самое эффективное для организма растет прямо под ногами.


Такая примитивная травка, на самом деле нисколько не примитивна:

витамины: β-каротин , А, В2, В3,  В6, В9, С, Е, К, РР; холин;

макроэлементы: кальций, магний, натрий, калий, фосфор.

микроэлементы: железо, цинк, медь, марганец, селен.


Вот некоторые полезные свойства:

 - отхаркивающее,

— мочегонное,

— тонизирующее,

— укрепляющее,

— диуретическое,

— спазмолитическое,

— слабительное,

— успокаивающее,

— снотворное,

— потогонное,

— прекрасное желчегонное средство,

— возбуждает аппетит,

— нейтрализует сверхкислотность, нормализует щелочной состав организма,

— благоприятно влияет на работу пищеварительных желез, почек, печени, желчного пузыря, селезенки,

— улучшает общее состояние,

— нормализует обмен веществ,

— снижает уровень холестерина в крови,

— улучшает состав крови при анемии,

—  активизирует образование лейкоцитов,

— восстанавливает силы,

— улучшает обменные процессы в организме,

— выводит из организма шлаки,

— усиливает функцию поджелудочной железы,

— увеличивает выработку инсулина,

— очищает организм от токсинов,

— помогает отрегулировать баланс жидкости в организме,

– стимулирует работу сердечно-сосудистой системы.


Нельзя упускать такую возможность оздоравливать себя с помощью такого простого и доступного средства. 

Нет комментариев

Добавить комментарий